Małgorzata Michalak

Certyfikowana instruktorka pilatesu, stretchingu oraz trenerka personalna. Swoje podejście do aktywności fizycznej opiera się na zdrowiu, sile i mobilności ciała, a nie na wyścigu po sukces. Uprawianie sportu postrzega jako drogę do sprawności i dobrego samopoczucia.

„Lubię aktywność fizyczną, bo daje mi radość i energię. Czerpię przyjemność z samego procesu ćwiczeń, niezależnie od tego, czy to dynamiczny trening, czy praca nad elastycznością. Dążę do tego, aby moje ciało było silne, mobilne i pełne energii – tak samo jak moi podopieczni, których staram się inspirować do odkrywania radości z ruchu.

Moje treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu każdy uczestnik może pracować nad swoim ciałem w komfortowy sposób, w atmosferze pozytywnej energii. Zachęcam do regularności i pracy nad mobilnością, siłą oraz równowagą. Celem jest nie tylko lepsze samopoczucie, ale także wytrwałość, która z czasem zaowocuje lepszym zdrowiem i sprawnością.„

Małgorzata

Małgorzata prowadzi w fitHOME Pilates