Zgrabne Ciało
Zgrabne Ciało to piękna, wyprostowana postawa, silne mięśnie utrzymujące lekko napięty brzuch, jędrna, napięta skóra.
„Zgrabność” ciała wypływa z jego zdrowia i jest jedynie efektem ubocznym.
Jak uzyskać zgrabne ciało
Na zajęciach Zgrabne Ciało pracujemy nad całą sylwetką. To głównie trening wzmacniający, na którym budujemy siłę mięśni, tak, aby utrzymywały naszą piękną, prostą postawę oraz napiętą skórę. Wzmacniamy wszystkie partie ciała.
Ćwiczenia wykonywane są w spokojnym tempie, z pomocą akcesoriów takich jak hantle czy gumy.
ZAJĘCIA PROWADZI
OLA ŚWITAJ
Inne zajęcia prowadzone w fitHOME przez Olę
Rozkład Czasowy Wydarzenia (1)
_Poniedziałek_
-
Ola