Płaski brzuch

W czasie wieczornych zajęć Płaski brzuch skupiamy się na wykonywaniu klasycznych, spokojnych ćwiczeń, które wzmocnią ciało, a także pomogą osiągnąć lepszą wydolność i stabilizację sylwetki.

Szukasz sposobu na płaski brzuch?

Daj sobie szansę i spróbuj u nas!

Trening składa się z dwóch części. W pierwszej wykonujemy ćwiczenia na całe ciało, w drugiej koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz grzbietu. Trening zakończy się miłym relaksem.

Ćwiczenia na płaski brzuch w Olsztynie na Jarotach

Wiele osób marzy o płaskim brzuchu i pięknej sylwetce. Pamiętaj jednak, że silne mięśnie brzucha, to nie tylko estetyka wyglądu. Przede wszystkim stabilizują one naszą sylwetkę i odciążają kręgosłup, umożliwiają utrzymanie prawidłowej postawy, chronią też organy wewnętrzne.

Warto o nie zadbać!

ZAJĘCIA PROWADZI

OLA ŚWITAJ