Darek Glod

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku z tytułem magistra wychowania fizycznego, certyfikowany trener personalny, zawodnik Cross Fit. Posiada solidne przygotowanie teoretyczne i praktyczne w zakresie treningu siłowego, zdrowotnego oraz funkcjonalnego.

Darek jest również absolwentem kursu Physio Motion, skupiającego się na fizjoterapii w treningu siłowym oraz testach i poprawie mobilności.

Specjalizuje się w treningu prozdrowotnym z naciskiem na:

• poprawę postawy ciała,
• zwiększenie zakresów ruchu,
• budowanie siły w oparciu o prawidłowe wzorce ruchowe.

„W pracy stawiam na dokładność i indywidualne podejście – dbam o każdy szczegół, bo wiem, że tylko świadomy trening przynosi długotrwałe efekty. Niezależnie od celu – czy chcesz poprawić sylwetkę, kondycję, czy wrócić do formy po kontuzji – możesz liczyć na moje pełne zaangażowanie i merytoryczne wsparcie.”

Darek

Darek prowadzi w fitHOME treningi personalne oraz następujące treningi grupowe