Płaski brzuch
W czasie wieczornych zajęć Płaski brzuch skupiamy się na wykonywaniu klasycznych, spokojnych ćwiczeń, które wzmocnią ciało, a także pomogą osiągnąć lepszą wydolność i stabilizację sylwetki.
Szukasz sposobu na płaski brzuch?
Daj sobie szansę i spróbuj u nas!
Trening składa się z dwóch części. W pierwszej wykonujemy ćwiczenia na całe ciało, w drugiej koncentrujemy się na mięśniach brzucha oraz grzbietu. Trening zakończy się miłym relaksem.
Ćwiczenia na płaski brzuch w Olsztynie na Jarotach
Wiele osób marzy o płaskim brzuchu i pięknej sylwetce. Pamiętaj jednak, że silne mięśnie brzucha, to nie tylko estetyka wyglądu. Przede wszystkim stabilizują one naszą sylwetkę i odciążają kręgosłup, umożliwiają utrzymanie prawidłowej postawy, chronią też organy wewnętrzne.
Warto o nie zadbać!
ZAJĘCIA PROWADZI
OLA ŚWITAJ
Inne zajęcia prowadzone w fitHOME przez Olę
Rozkład Czasowy Wydarzenia (2)
____Wtorek____
-
Ola
___Czwartek___
-
Ola