Fit Sylwetka

Co zamiast treningu siłowego?

Trening Fit Sylwetka w Olsztynie to znakomita i bardzo kobieca alternatywa dla treningów siłowych. Jeśli chciałabyś wzmocnić mięśnie całego ciała oraz wymodelować sylwetkę, ale nie lubisz typowych treningów siłowych, „boisz się” kettli i sztang, Fit Sylwetka będzie strzałem w dziesiątkę.

Fit Sylwetka Olsztyn Jaroty

Ten trening będzie znakomitym wyborem jeśli zależy Ci na zwiększeniu siły mięśni, stabilizacji, koordynacji ruchowej oraz elastyczności. Podczas zajęć pracujemy nad wzmocnieniem mięśni brzucha, ud, pośladków, a także, często zaniedbywanych przez kobiety, mięśni ramion, pleców i klatki piersiowej. Istotnym elementem treningu jest też praca nad mięśniami posturalnymi „core”. Ćwiczymy z drobnym sprzętem akcesoryjnym jak z hantle czy taśmy oporowe.

Trenig wzmacniający całe ciało dla kobiet

Zajęcia odpowiednie dla osób o różnych stopniach zaawansowania, także dla osób początkujących.

ZAJĘCIA PROWADZI

ANGELIKA BOROWSKA

Inne zajęcia prowadzone w fitHOME przez Angelikę